ゆるっと無添加・ゆるっと発酵

娘にはできるだけ身体にいいものを食べさせたいと思い、育休中に「薬膳」「発酵」の勉強を始めました。

ただガチガチになりすぎるとしんどいので、あくまでも、ゆるっと無添加・ゆるっと発酵！

ズボラなわたしでも取り入れることができた内容について、お伝えしていきます♡